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このホームページでは心臓病について紹介しています。
心臓病は動脈硬化や高脂血症などが原因で引き
起こされる病気です。
心臓病は成人病のひとつで、三大成人病にも
含まれるものです。
動脈硬化や、高血圧症など合併症を伴う病気を
総称して成人病と呼びますが、
成人病の中でも特にガンや心臓病、脳卒中は
三大成人病と呼ばれる病気です。

これは４０代から６０代の働き盛りの年代の
人たちが発症しやすい病気で、死亡率は全体の
６０％をも占める病気なのです。
特にがんは大変死亡率が高く、年々死亡率が
高くなっています。
三大成人病は生活習慣と深くかかわりを持った
病気です。
生活習慣の悪さが病気の要因となり、命さえも
奪っていきます。
三大成人病を予防、改善するにはまず、健康診断を
受けること。

１年に１回はできる限り健康診断を受診することを
お勧めします。
これにより自分の生活習慣を見直していきましょう。
食事を規則的にバランスよくとり、食生活を
見直していきましょう。
また日常生活の中に適度な運動を取り入れます。
無理なく楽しめるように行うのがポイントです。
そしてストレスをできる限りなくしていきましょう。
このように生活を改善していくことで三大成人病を
予防することで心臓病の予防にもつながります。

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